Meditatie

Regelmatig mediteren zorgt ervoor dat je geest in goede conditie blijft. En hoe meer je oefent, hoe meer het je ondersteunt in je dagelijks leven. De gratis meditaties hieronder zijn ingesproken door Maryvonne Verkerke. Veel oefenplezier!

Luister ook naar de verschillende meditaties van Maryvonne via haar Mindful Online YouTube, mediteer online mee via Mindful Online Live, of kijk op het populaire meditatieplatform 30NOW of luister via de mediatieapp Insight Timer. Bekijk het online trainingsaanbod in de agenda.


Leren Mediteren voor Kinderen
gratis 5 daagse cursus  
← ♠ →


Moment van Verzachten
volwassenen, 10 minuten
← ♠ →


Moment van Verzachten
volwassenen, 20 minuten
← ♠ →


De Bodyscan
volwassenen, 43 minuten
← ♠ →


Zitten met de Adem
jongeren, volwassenen, 12,5 minuten
← ♠ →


Zitten met Gedachten
jongeren, volwassenen, 7,5 minuten
← ♠ →


Moment van Stoppen
jongeren, volwassenen, 6,5 minuten
← ♠ →


Lekker in Slaap
jongeren, volwassenen, 8 minuten
← ♠ →


Drie Minuten Pauze
volwassenen, 3 minuten
← ♠ →


Luisteren zonder Denken
jongeren, 5 minuten
← ♠ →


Het Persoonlijk Weerbericht
jongeren, volwassenen, 4,5 minuten
← ♠ →


Ademruimte met Vriendelijkheid
volwassenen, 6 minuten
← ♠ →